近日，蚌埠高新区秦集镇天河路社区开展了“老有所学正当时 夕阳余晖映健康”主题讲座，旨在为社区的老年居民提供一个学习和交流的平台，帮助他们更好地适应晚年生活，保持身心健康。

讲座邀请了蚌埠第四人民医院的医生和专家，就健康饮食、运动保健、心理调适等方面进行讲解。首先，医生详细介绍了老年人在饮食上应注意的事项，强调了均衡膳食的重要性，并提供了一系列适合老年人的健康食谱。随后，心理学专家给大家分享了如何应对老年人常见的心理问题，如孤独感、焦虑和抑郁等。他鼓励老年人积极参与社区活动，培养兴趣爱好，与家人朋友保持良好的沟通，提升生活质量，保持积极健康的心态。

通过这次讲座，辖区的老年群体不仅学到了实用的养生知识，更感受到了社区对他们的关心和支持，为他们交流健康心得提供了机会和场所。下一步，天河路社区将继续开展关爱老年群体的各项活动，为辖区群众的健康安全保驾护航。

钱雅楠