入冬时节的天气，阳光不躁，微风徐徐。11月19日下午外滩花园社区老年大学太极剑班的学员在社区工作人员的组织带领下，徒步来到淮河岸边开展户外课程活动。

秋天的淮河边，色彩斑斓、树影婆娑，令人心旷神怡。 在蓝天白云下，老师展现了32式太极剑的整套动作，动作行云流水、绵而有力，把太极的神韵表现得淋漓尽致。老年同学们目不转睛、仔细揣摩、跃跃欲试，跟着老师认真学习，在一静一动、一进一退之中，将身心完全融为一体，静心领略太极拳这一传统文化精髓的独特魅力。太极作为中国传统武术，动作柔和、缓慢、轻灵，长期练习不但能够强身健体，还能调节身心。

今后，外滩花园社区老年学校接下来还将继续围绕老年人需求，深入调研走访，为辖区的老年朋友量身定制“学得来、用得上、玩得转”的课程，让每位老人都老有所学、老有所乐，安享幸福晚年。